Wil jij weten hoe je beter kunt omgaan met werkdruk, tekort aan tijd, en met mensen die aan jouw bureau staan met dringende vragen? Hoe doe je dat in deze hectische tijd waarin we leven? We gaan aan de slag met het begrip tijdsdruk én het appèl van anderen die jouw tijd kunnen opslokken en verstoren. Handvatten die je meekrijgt kun je al meteen toepassen in de praktijk. Nieuwsgierig wat het jou kan brengen?
Timemanagement
In deze training van een dag gaan we in op het effectief beheren van je tijd. Je kijkt naar je eigen manier van werken, wat daarin effectief is en wat niet. We bespreken onderliggende mechanismen die hierin een rol spelen. Je krijgt handvatten aangereikt voor hoe je optimaal kunt omgaan met werk- en tijdsdruk, het appèl dat anderen op je doen, en met onderbrekingen en verstoringen tijdens je werk. Je krijgt weer overzicht waardoor je jouw werkplezier kunt vergroten.
Dagdeel 1
- Doe één ding tegelijk en maak het af
- Sta stil bij wat je doet en aanvaard de handeling
- Wat zijn witjes?
- Geef volledige aandacht aan verstoringen in je werk
- Anticipeer
- Transformeer uitdagingen waar je tegenop ziet in nieuwe uitdagingen
Dagdeel 2
- Observeer piekerende gedachten
- Kies spontaan wat je gaat doen
- Wees je bewust van je kernkwaliteiten en je valkuil
- Wat is jouw uitdaging op het gebied van werkdruk
Doelgroep
Alle medewerkers van zorginstellingen die (beter) willen leren omgaan met tijd en tijdsdruk.
Duur
De training bestaat uit 2 dagdelen van 09.00 - 16.00 uur.
Datum
11 november 2024.
Prijs
€ 285 voor medewerkers van Amsterdam UMC. Ben je medewerker van locatie AMC? Schrijf je dan in via de knop ‘geen medewerker VUmc’. Kies bij betaling voor ‘stuur mijn werkgever een factuur voor de kosten van de training’. Het bedrag wordt dan verrekend.
€ 340 voor niet-Amsterdam UMC medewerkers.
Locatie
Amsterdam UMC Academie
Medische Faculteit
Van der Boechorststraat 7
1081 BT Amsterdam
Helpdesk
Heb je een vraag over inschrijven, aanmelden en inloggen in de leeromgeving? Stuur een e-mail naar: support@vumcacademie.nl.
Algemene voorwaarden
Bij inschrijving voor deze opleiding ga je akkoord met de algemene voorwaarden van Amsterdam UMC Academie.
Meer informatie? Vraag het aan
Danielle van der Weij